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泡热水澡可降低血糖

  • 上溪云
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  • 5812
  • 2018-12-21 15:53:14

  近日英国一项研究表明,泡澡可改善炎症和降低血糖水平。泡澡可释放一种对抗炎症的化学物质IL-6,与体育锻炼有异曲同工的效果。

  英国拉夫堡大学的研究人员分析了参与测试的超重男性在38°C浴池中泡澡前后的采集血液样本,检测在泡澡两个小时后参与者的血糖和胰岛素水平,并寻找炎症标志物。在泡澡过程中,每15分钟记录一次心率、血压和体温。参与者在接受测试后的两周内在家中同样泡热水澡在10次以上。

  结果显示,泡澡可使血液中的抗炎症化学物质IL-6升高。这一化学物质在运动时同样也会达到峰值。泡澡可引发一氧化氮的释放,从而放松血管并降低血压。男性每天在家洗澡后,禁食和休息时血糖和胰岛素水平较低。

  斯文·霍克斯特拉博士认为,洗澡可改善久坐不动、体重超标的男性体内的炎症状况,促进葡萄糖代谢和新陈代谢。 (胡珍)

来源:中国妇女报

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网友回复

  • ai
  • 2018-12-22 06:16:12发表
  • 1楼

热水也能活血化瘀吧。

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  • 晓凌
  • 2018-12-22 08:48:37发表
  • 2楼

这对于糖尿病病人来说,还需要慎重为好,因为糖尿病人的末稍神经的感觉不是太好,必须要防止烫伤。

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内寒不是外热能溶解的。糖尿病 是一种 寒症内寒令血液成栓,引起各种更堵病像,解决生命中的难题还是道古老的传统文化中去寻找吧。英国的热水澡是儿戏

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