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中国人为什么比欧美人怕寒?

  • 清风传奇
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  • 2018-10-27 17:43:59

去过欧美国家的人会发现,很多地方没有热水提供,这让从小习惯喝热水的中国人十分不适应;天气转凉,似乎中国人也比外国人穿得更厚,捂得更严实;坐月子对于中国产妇来讲可是头等大事,有很多禁忌,但欧美国家却没有坐月子这个观念。为什么中国人和西方人对于寒冷的态度截然不同?

  中西方生活习惯的差异受历史、地理、文化等因素影响。早在新石器时期,在陶器运用上就有很大不同,中国古人发明了陶鬲(lì)和陶鼎,这两种炊具方便煮水煮粥,也就是后来“开水壶”的原型。而西方的陶器大多是用来装物品的,由此可见,中国人自古以来偏重于吃温热的食物。另外,中国人喜欢喝热水,源自于历史悠久的茶文化,习惯用开水泡茶。

  中国人怕寒冷还与体质因素密不可分。西方人饮食以肉食、奶酪为主,体质一般偏热,中国人吃谷物、蔬菜较多,体质偏寒,《2017年度国民体质辨识报告》指出,除平和体质(正常体质)外,我国居民阳虚体质占比最大(16.4%)。阳虚指人体的阳气不足,阳气有温煦作用,中医认为阳虚则外寒,人体阳气不足,温煦功能减弱,则会出现怕冷、四肢不温、面色无华、精神萎靡、大便不成形等问题。究其原因,除了与先天禀赋不足有关,还和后天不良的生活方式密不可分,如饮食不节、缺乏运动、经常熬夜等。

  建议怕冷的人从以下几方面调养身体。

  适当吃一些甘温益气的食物。如牛肉、羊肉,烹调时加入辛温的葱、生姜、胡椒、咖喱等调味品,不要大量吃西瓜、黄瓜、梨、螃蟹等寒凉的食物。

  动则养阳。平时应加强户外活动,依据个人爱好、体力强弱选择运动方式,以有氧运动为佳,如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等。

  多晒太阳。天气转凉,如果户外活动减少,可在阳台上晒晒背部,借助自然界阳气温通经脉。

  热水泡脚,促进血液循环。每次泡脚20分钟,水温控制在40℃左右,同时可按摩足底的涌泉穴,起到调理脏腑、疏通经络的作用。

  护好头颈腰。阳虚体质者要特别注意保暖,尤其是以下几个部位。头部:头为诸阳之会,头部得不到保护,体内阳气容易外散,天冷出门建议戴顶帽子,最好盖住前额和耳朵。颈部:冬天最好穿有领子的衣服,外出戴围巾,平时可艾灸大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),可增强阳气,驱散寒湿。腰部:腰为肾之府,腰部受凉,人的“先天之本”也会受牵连,日常可经常摩擦腰部,双手相搓,以略微发热为度,再将双手置于腰间上下搓摩,直至腰部感觉发热为止。

来源:人民网

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网友回复

西方人饮食以肉食、奶酪为主,体质一般偏热,中国人吃谷物、蔬菜较多,体质偏寒,《2017年度国民体质辨识报告》指出,除平和体质(正常体质)外,我国居民阳虚体质占比最大(16.4%)。

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生活习惯所致,其变化属正常!

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老话说“一方水土养一方人”,那么,自然“一方人”服“一方水土”嘛。所以,中国人比欧美人怕寒。

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  • 晓凌
  • 2018-10-28 12:15:47发表
  • 4楼

看来上面二位朋友已经回答了这个问题,一是饮食习惯有关,二是生活习惯也有关,饮食习惯楼上二位都已经说了,我就不再重复,至于生活习惯,欧洲人习惯吃生冷的东西,喝水是自来水,到欧洲旅游旅馆不提供开水,而咱们习惯于喝热水热茶,饮食更是不要说了。同时华人,每家的生活习惯同样有大同小异,因此,有人怕冷,有人就不怕冷。当然这里也包括着个人的体质问题。

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  • ai
  • 2018-10-28 18:18:41发表
  • 5楼

中国已有几千年,的饮食文化,已根深蒂固,走到那里都不会改变。可否适当,吸收人家的精华,洋为中用吗。

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这和人生育构成的地理位置电子有n、s极磁能量的温差磁结构体系排列次序有关,对环境的生活饮食习惯适宜程度密切相连。

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中华农业文明在全球是无与伦比的,农业文明的重要特点是生活稳定,因此比起游牧民族,生活也会料理得舒服一点,吃的花样也会多一点。这些特点仍然是中国人料理生活的主要特点。但是农业民族,食物结构主要是植物,比起肉类食品为主的游牧民族来,营养水平较低,农业民族生活比较稳定导致了环境适宜性不如游牧民族。另外保守性也是农业民族的重要特点。亚当.斯密说:农业民族跟游牧民族为邻是很不幸的,他会受到无穷无尽的侵扰,防务负担会非常繁重,不利于经济社会发展。这些见解对解读中国历史和中华民族的特点有重要意义。

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  • qhz
  • 2018-10-30 13:59:54发表
  • 8楼


我个人认为,相对来说,凉体更好一些,性格温和冷静,新陈代谢慢益于长寿。




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地域和人种的问题吧,欧美比较寒冷,欧罗巴人种比较耐寒,中国处于温带,中国人属蒙古人种就比欧美人怕寒。“一方水土养一方人”。

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  • ai
  • 2018-11-02 16:51:27发表
  • 10楼

说明饮食习惯,对人体的成长,以及为维持身体的健康,是及其重要的。

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这和人生育构成的地理位置电子有n、s极磁能量的温差磁结构体系排列次序有关,因为电子有n、s极磁是物质结构最基本的粒子,依环境温度的压力来合成各种不同的物质来应对自然环境的适应程度,也就是物质的溶化和燃点热胀、冷缩自然结构程度物质变态的循环进行,对环境的生活饮食习惯适宜程度相当重要密切相关。

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