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原创 利他,才能活得健康。

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  • 2018-10-12 13:59:20


现在许多人都认为自己“心理健康”,但实际上,若想达到这个标准,也没有那么简单。且不说别的,仅仅在生活中,你处事乐观、极少抱怨吗?遇到缺陷和挫折,能迎难而上、积极面对吗?在处理人际关系时,能既认清自己又包容别人吗?……所以,只有具备了化解外界刺激的良好心态,才是真正的“健康”。

没有一个人不喜欢健康,但什么是真正的健康呢?

联合国世界卫生组织曾提出一个响壳的口号:“健康的一半是心理健康。”并解释说,健康不仅指一个人没有疾病,还包括一个人良好的精神以及社会适应状态。

美国纽约州立大学的心理学教授理查德·格里格,在《心理学与生活》中也说:“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学。”

可见,健康的心理,与幸福息息相关、密不可分。


而若想获得健康的心理,我个人认为,最好能学习一些佛法。因为,你若没有正确的信仰,一辈子都特别现实,认为只要有钱就可以了,找个好对象、好工作就满足了,那以后就算有了这些,内心也会非常空虚。

有了信仰之后,还应树立正确的人生观,要有一颗利他心。若能如此,不但你自己会是快乐的,对周围乃至整个社会也能产生很好的影响——假如你是家长,对孩子会有非常正面的引导;假如你是老师,对学生能起到为人师表的作用;假如你是领导,对下属会带来直接或间接的利益……

这样一来,仅凭你一个人的力量,就能波及很广的范围。

若是有了利他心,时时刻刻想到別人,一点一滴都是为别人着想,这样的人生,绝对会迸发出美丽的火花。


以前,一个印度的年轻人乘火车去孟买,上车的时候,不小心把一只鞋掉到了站台上。当时人群拥挤不堪,根本无法去捡回那只鞋。

火车缓缓开动了,只见他迅速把另一只鞋脱下来,朝第二只鞋掉下去的地方扔了下去。

有人问他为什么这样做,他说:“如果一个穷人正好经过那里,就可以捡到一双鞋了。”

这位年轻人,就是以后的甘地。在印度,他被人们尊称为“圣雄”。


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