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科学刷牙,了解一下

  • 上溪云
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  • 5706
  • 2018-05-15 15:10:04

据钱江晚报等报道

杭州姑娘小陈十几岁开始矫正牙齿

之后她特别注重自己的牙齿健康护理

每天早晚认真刷牙

3分钟不够就刷足5分钟



近十几年来

小陈为自己拥有一口洁白的牙齿感到自豪

然而最近她在朋友圈自述

自己的牙齿摊上了大问题


女孩吃完东西就刷牙

结果被医生一顿痛骂


医生原话:

你还嫌不够干净?牙龈都被你刷没啦,牙根都暴露了。



刷牙方式不对 容易把牙刷坏


这样的悲剧

可不是因为小陈对牙齿护理不当

恰恰相反

小陈的毛病是自己一手刷出来的——


从十几岁矫正牙齿后,小陈就养成了“好好刷牙、用力刷牙”的习惯,每天至少刷两遍,每次持续5分钟,在她十几年坚持不懈的努力下,牙齿终于被刷坏了。


据小陈的朋友说

她每次刷牙至少要刷到200次

自己还会数数

当时朋友还非常羡慕她的一口白牙

觉得自己刷牙没有小陈干净和时间久


为什么会发生这么严重的后果?


"

小陈刷牙是到位了,没有牙结石,牙齿也足够白,可牙颈部的牙釉质就遭了殃,牙釉质是人体最坚硬的物质,含钙量99.9%,和金刚石一个硬度。牙釉质被刷完后,牙本质就暴露了出来,这是牙颈部的第二层保护,含钙量75%,硬度没有牙釉质高,当然也抵抗不了错误的刷牙方式,当牙本质也被刷没了后,牙齿根部的神经部位就暴露了出来。


——浙江大学医学院附属口腔医院

牙体牙髓科副主任邓淑丽

"


临床上小陈这种病叫 “楔状缺损”

病人主要有两种类型

一种是像小陈一样刷牙方式不对的

另一种是把饮料当水喝

没保护好牙齿的人


这个毛病的另一类人群,通常就是爱喝饮料的年轻人,这不难理解,有些饮料中的酸性物质和牙釉质、牙本质中的钙会发生反应,长此以往,钙质都被饮料带走了,另外,经常反酸的人,也容易出现同样症状。


来学正确刷牙姿势——巴氏(Bass)刷牙法


总结起来就是四点:


① 刷牙时间不少于2分钟,牙刷3个月左右更换一次。


② 刷牙齿内、外表面时,保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放;轻压在牙齿和牙龈交界处,来回颤动牙刷;上牙往下拂刷,下牙往上。


③ 清洁前牙里侧时,把牙刷竖起,上下轻刷。


④ 不要忘记轻刷舌头表面。


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网友回复

  • 晓凌
  • 2018-05-19 12:24:33发表
  • 1楼

“楔状缺损”——所谓“楔状缺损”就是在咱们的前牙的唇侧面靠近牙龈的部位有一条楔状的不小沟,如不处理可以引起牙髓炎。至于其形成的原因,除了刷牙方法错误(拉锯式刷牙)之外,也许与口腔内的酸碱度的变化有关。

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  • 晓凌
  • 2018-05-19 12:30:10发表
  • 2楼

能够做到早晚刷牙当然可以,如果能够做到每餐饭后均刷牙就更好,这样的刷牙不必要用太大的劲,而用轻轻的力量,慢慢的仔细的刷,把每一面均刷到就可以,其基本方法就是楼主提供的方法。

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