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千金方·藏誉堂 | 失眠的“社会病”的三张处方

  • 藏誉堂
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  • 2018-01-05 18:05:19

2017320日,《2017年中国网民失眠地图》,362个城市、8000多人中,有80%的参与调研者有过或正在经历失眠。对于失眠这种社会病,有三张处方你不得不知。


思想处方


失眠是一种病,但是一些人对这种疾病却知之甚少,对失眠危害不清楚,不重视,不仅不知道如何预防和解决失眠问题,甚至在出现失眠后,听之任之,没有采取措施,加以治疗,对疾病的不了解,对病情的不重视,导致一些人失眠越来越严重,甚至越是睡不着就越是熬夜,陷入一种恶性循环中。这就需要积极加强宣传,让公众意识到失眠的危害,发现失眠及时采取措施,进行治疗和矫治,这样才能避免病情恶化。



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