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为什么会得焦虑症?

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  • 2018-01-02 17:19:52

虽说现在人们的生活好了,但是私人卫生的不注意,就会引发很从疾病,可以当时不影响生活及工作,不当回事,以为是小病,,就懒得买药吃。但是后来状况一天天加重,精神大不如前,手脚无力,腰酸得厉害,工作及生活总是丢三落四,一但这种情况发现,再去想要治疗,一定没有开始的治疗效果好了。


为什么会得焦虑症

随着生活节奏的加快,人们的压力在不断增大,导致越来越多的人出现焦虑症,据心理专家介绍,造成焦虑症的原因有很多,包括自身和外界的因素,今天懂得各种原因之后需要做好相应的预防措施。


一、睡眠不足。焦虑常常会在睡梦中的时候还牵绊着,伴随着恶梦频发或者忽然间被惊醒,有的甚至容易打鼾。在醒来之后入睡更是困难,因此导致睡眠不足,身体虚弱。


二、急性焦虑。急性焦虑主要表现为心悸、心慌、呼吸困难、喉咙堵塞、头昏脑涨、四肢乏力。这些情况出现的时候,焦虑症患者会有濒死感,这更增加了他们的恐惧和紧张,如此恶性循环,导致他们在焦虑的恶果中无法解脱。


三、神经系统障碍神经系统絮乱的患者检查之后一般会发现有心率不整、盗汗、虚弱无力等,这些都是因为焦虑引起的。长时间的焦虑不仅大乱了生活的节奏,还可能引发高血压、心血管疾病等。


四、抵抗力降低。严重的焦虑症患者经常会出现食欲不振的情况,时间已久,身体无法及时补充营养,加上焦虑带来的神经系统和免疫系统功能混乱,感染上疾病是最容易发生的。


1、精神因素:轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。


2、病前性格特征:自卑、自信心不足,胆小怕事,谨小慎微,对轻微挫折或身体不适容易紧张,焦虑或情绪波动。


3、生物学因素:焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进,常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。躯体变化的表现形式决定于患者的交感,副交感神经功能平衡的特征。


4、抽烟、酗酒与滥用物:过去,研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与物来抒解焦虑症的低潮。但新的研究结果显示,使用这些东西实际上会引发焦虑症及焦虑症。约有30%的严重焦虑症患者酗酒与滥用物。此外,焦虑症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍。


5、认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。


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