Insert title here
左侧导航栏
  • 论坛声明:本帖由网友上传,只代表网友个人观点,转帖请注明作者及出处。

“春捂秋冻”到底咋回事?不看你一定后悔!

  • 卡卡格
  • 等级:黄金
  • 经验值:10083
  • 积分:0
  • 5
  • 25757
  • 2017-03-20 11:02:31

春天到了,万物复苏,又到了天气由冷转暖的季节。

  我国民间一直有“春捂秋冻”的说法,意思是劝人们春天不要急着脱掉棉衣,秋天也不要刚渐冷就穿的太多。那么,“春捂秋冻”到底有没有道理呢?

  采访发现,现实中大家对于“春捂秋冻”是否能增强抵抗力的说法,看法并不一致。记者就此采访了专家。

  北京中医药大学教授王玉英告诉记者:春天慢慢地减衣服,是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高机体的抵抗力。所以我们说,“春捂秋冻”能提高人的抵抗力,这个是真的。

  “春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力?

  王玉英解释,春天的气温变化很大,乍冷乍热,所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候,如果我们过早地、过快地脱了衣服,就容易出现上呼吸道感染,容易得一些传染病,还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻,秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激,增强对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。

  那么问题又来了,“春捂”要捂到什么时候,“秋冻”又冻到什么时候呢?

  王玉英教授告诉记者:15℃一般为准。如果春天到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。秋天呢,如果气温降到15℃以下,两周以上,我们就可以穿上秋冬的衣服了。

  除了从温度上来判断,在春秋换季的时候,我们应该遵循一个什么样的穿衣原则呢?

  北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平提醒,穿衣服要尽量做到上薄下厚,就是底下,足部、腿部要保暖。肚脐不能露,脚、关节这些都是不能露的。

  专家还提醒,春秋换季时候,穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候,也要适当增减衣物。而且,有一类人群,只适合“春捂”,并不适合 “秋冻”。

  刘巧平介绍:比如说,老年人、小孩,体质虚弱的人,包括像冠心病的病人,你要是给他冻,血管收缩以后,供血就会减少,就可能会突发心梗等疾病,这是大忌。另外,像糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人,也都是不能冻的。

  温馨提醒:虽然“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力,但还是要根据自身的身体情况来判断。专家还告诉我们,想要提高抵抗力,更重要的还是要养成良好的卫生习惯,多参加锻炼,保持良好的心情,注意合理的饮食搭配。

  来源:央视财经


点赞


  • 分享到
    谢谢您的阅读, 您是本文第 25757 个阅览者

网友回复

  • qhz
  • 2017-03-20 11:59:28发表
  • 1楼


原理是这样的,春天,太阳能晒到的地方,温度上升很快,可是,在太阳晒不到的地方,比如某些房间,或者厂房的角落,往往还沉积着强劲的冷空气,如果乱脱衣服,一旦被进入冷空气的角落,极易被冷风扫中,引发病症。


秋冻的原理相反,人很容易中暑。


以上是个人经验

    谢谢您的阅读, 您是本文第 25757 个阅览者

上课需要,借个地方实训!谢谢楼主

    谢谢您的阅读, 您是本文第 25757 个阅览者

回复  qhz 的帖子看了才知道

    谢谢您的阅读, 您是本文第 25757 个阅览者

回复  开心就好_1488 的帖子en

    谢谢您的阅读, 您是本文第 25757 个阅览者

“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力

    谢谢您的阅读, 您是本文第 25757 个阅览者
单张最大不超过1M!

    用户名: 密码:         注册新用户     找回密码