Insert title here
左侧导航栏
  • 论坛声明:本帖由网友上传,只代表网友个人观点,转帖请注明作者及出处。

荐读 | 助你工作效率飙升的9字诀(值得收藏)

  • 卡卡格
  • 等级:黄金
  • 经验值:10083
  • 积分:0
  • 1
  • 6337
  • 2017-03-08 20:31:59

无论是在工作、学习还是生活中,我们都在极力追寻提高效率的方法。今天,和大家分享提高学习、生活、工作效率的几个方法,希望对各位有帮助。

立刻做

12分钟原则

凡是2分钟内就可以完成的事,立刻去做不要犹豫。

应用举例:a、加微信加QQ顺手添加备注名,或许下次联系已经是三个月后了。b、吃完饭立刻洗碗,分分钟的事。c、物归原处分分钟,下次再找好轻松。d、想到给谁打电话,立刻打。

2

5分钟原则

开动前,先给自己一个5分钟的高度集中精神工作的时刻,全力以赴,迅速进入工作状态。

拖延的多数原因是因为心理焦虑造成的,而仅限定五分钟的工作时间,从一开始就没有焦虑,可以帮助你迅速进入状态。a、写作,从写标题开始。b、整理书柜,从眼前这本书开始。

3随时记录

任何时候的灵感、想法、思路等等一切东西,觉得有用就务必要记录下来,因为分分钟你会再忘记,只有记录下来才有实现的可能。

a、关于工作的想法b、关于给亲人的礼物c、创作

4经常充电

多学习知识,尤其是专业知识,只有不断更新知识,不断学习,才能更有效的应对日新月异的职场问题,处理高难度的工作难题,才能比别人更优秀,才能提高工作的应对能力,比别人更有效率。

系统做

1

读书时,试着用思维导图做梳理,你会发现读完了可以很方便地回顾,以后时常翻翻自己的思维导图笔记,再也不用发愁读过书会忘记了,而且脑子中往往会结构性地出现整本书的模型,非常有用。

2

横向读书法

当你了解一个有立场的学科或者主题时,不妨几个立场的书一起读,可以有效帮助你辨别更全面的事实,尤其是历史、宗教、哲学等。

3

纵向读书法

想快速了解一个学科,最好的办法就是迅速大量阅读同学科的书,不求甚解,多读几本你就懂了,因为精华的部分会重复出现的。

4

主动分享

想真正掌握所学,就要不吝分享,分享是把所学化为所用最快的方法。

5

学会做计划

凡事预则立,学会做年度大事件计划,月度计划,周计划,最好每天早上也做个晨间计划,1分钟搞定高效率的一整天。

其他事情也是如是,不要迷茫,按照计划走,才有方向感。

6

学会做总结

每天晚上给自己一个独处的时间,思考自己的言行,得与失,最好做个记录,比如日记。

完成一个大的项目或者事件时学会做总结,为下一次同样的事情打基础。

7

利用碎片时间

学会利用碎片时间,集腋成裘,比如阅读、思考,甚至休息。

享受做

01
常用的东西要舒服

常用的鼠标、键盘、手机、包等,这方面不要吝啬,甚至要学会适当奢侈,选择最舒适的,工欲善其事,必先利其器。

02
学会放松

不能一味的埋头工作,就像老牛拉犁一样,人的体能是有限的,大脑也是需要休息的,超负荷的工作只能降低工作效率,产生事半功倍的结果。不会休息就不会工作,适当地放松一下,工作间站起来活动15分钟,喝杯水,听听音乐都可以让身心放松下来。工作时要为自己保留弹性工作时间。

冥想

冥想是非常值得学习的技巧,可以在冥想中仔细观察自己,体会自己,彻底放松自己,了解自己。

身体健康才能全身心地投入工作,才能有精力应对工作的种种困难。无论工作周期多紧,一定要抽时间锻炼身体,可以清晨起来跑步半小时,或者徒步上下班,或者周末踢球、游泳等,要坚持不懈,生命在于运动。健康的体魄是工作前进的动力。

点赞


  • 分享到
    谢谢您的阅读, 您是本文第 6337 个阅览者

网友回复

做事找准方法很重要。

    谢谢您的阅读, 您是本文第 6337 个阅览者
单张最大不超过1M!

    用户名: 密码:         注册新用户     找回密码